Du wachst morgens auf – vielleicht müde, vielleicht gefordert –
und trotzdem ist da dieser klare Gedanke:
„Ich bin wertvoll."
Du triffst Entscheidungen aus dir heraus.
Du spürst deinen Körper.
Du vertraust dir wieder.
„Und Schritt für Schritt findest du zurück zu deiner Kraft."
Sanela Pichler
Ich begleite Frauen in Zeiten der Veränderung –
besonders rund um das Wochenbett, den eigenen Körper
und die Beziehung zu sich selbst.
Mit Kochen, Bewegung und Coaching schaffe ich Raum
für Stabilität, Klarheit und neue Energie.
Mein Angebot richtet sich in erster Linie an Frauen – besonders in sensiblen Lebensphasen wie dem Wochenbett oder persönlichen Umbrüchen.
Gleichzeitig begleite ich auch Männer, die sich in einer Phase der Veränderung befinden – sei es durch Trennung, Verlust oder den Wunsch nach mehr Klarheit und innerer Stabilität.
Entscheidend ist nicht, wer du bist –
sondern dass du bereit bist, hinzuschauen
und etwas zu verändern.
Nicht getrennt – sondern so, wie es im echten Leben ist:
alles gehört zusammen.
Ich komme zu dir nach Hause, koche frisch und unterstütze dich in dieser sensiblen Zeit.
Im Coaching begleite ich dich dabei, deine Gedanken zu ordnen, Entscheidungen zu treffen und deinen eigenen Weg klarer zu sehen.
Mit achtsamer Bewegung stärkst du dich von innen heraus und findest wieder Verbindung zu dir selbst.
„Ich komme zu dir nach Hause,
koche frisch und unterstütze dich
in dieser sensiblen Zeit."
Du bekommst nicht nur Nahrung –
sondern Ruhe, Entlastung und jemanden, der da ist.
Es heißt, es braucht ein ganzes Dorf, um ein Kind großzuziehen. Und vielleicht braucht es dieses Dorf besonders am Anfang – in jener Zeit, in der alles neu ist.
Meine Arbeit sehe ich als Teil dieses Dorfes.
Im Coaching begleite ich dich dabei, deine Gedanken zu ordnen, Entscheidungen zu treffen und deinen eigenen Weg klarer zu sehen.
Ich arbeite als angehende Lebens- und Sozialberaterin (unter Supervision) und begleite Menschen in herausfordernden Lebensphasen – ob Trennung, Verlust, familiäre Belastungen oder das Gefühl, sich selbst verloren zu haben.
Ich verbinde alle drei – nicht getrennt, sondern so,
wie es im echten Leben ist: alles gehört zusammen.
Du musst nichts leisten.
Du darfst ankommen.
Meine Arbeit richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die sich in herausfordernden Lebensphasen befinden. Mein Angebot ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du dich stark belastet fühlst oder unter anhaltender Traurigkeit, Angst oder anderen ernsthaften seelischen Beschwerden leidest, bitte wende dich zunächst an eine entsprechend ausgebildete Fachperson. Sich professionelle Hilfe zu holen ist ein Zeichen von Selbstfürsorge, Mut und Verantwortung.
Wähle einfach einen freien Termin aus –
ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Ich begleite dich ein Stück auf deinem Weg.
Etwas zu verändern – dann melde dich gerne bei mir.
„Ich begleite dich ein Stück
auf deinem Weg."
„Danke – dein E-Mail-Programm öffnet sich gleich." 🌿
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